Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 101,44g | Eiwit: 108,17g | Kolhy: 120,95g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Lidl Rustique Haver, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lindt Excellence 85% Cacao, AH Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|