Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 90,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 184,03g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Quaker Havermout, De Halm 4 Korenvlokken, Aalbessen. Lunch: Arla Karnemelk, AH Pittenmix, Gekookt Ei, Perfekt Olijfolie Extra Vierge, Azijn, Spinazie, Tomaten, Rode Paprika, Veldsla, Milnona Griekse Saladekaas. Diner: Knoflook, Maggi Groentebouillon, Uien, Witte Tafelwijn, Aldi Zilvervliesrijst, Wortelen, Bosui of Lenteui, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Koolrabi. Snacks/Andere: Bananenbrood, Mango's, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Kokosmelk, Mc Ennedy Ahornsiroop, AH Doosjevol Kersen, Aldi Rogge Knäckebröd, Chavroux Geitenkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|