Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 124,52g | Eiwit: 152,73g | Kolhy: 164,98g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Banaan, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Volkorenbrood, Tomaten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Augurken. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Spitskool, Lidl Kipfilet, AH Pasta Saus Basis Pikant, Puntpaprika, AH Courgette, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Aardbeien, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3793 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|