|
NOP/110,6
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 59,14g | Kolhy: 59,23g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, Krentenbol. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Rosbief, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen. Diner: Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Kropsla, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|