|
Nulla non riesco a scendere, non riesco a non mangiare, però mi alleno costantemente 4 volte la settimana!! 🚴♀️🏋
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 74,23g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Pesche, Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci. Lunch: Mozzarella di Bufala, Pizza Bianca. Diner: Noci, Pomodori, Wasa Pane di Segale Croccante. Snacks/Andere: Pizza Bianca. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|