Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 56,21g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 207,33g.
Ontbijt: Rijstmelk, Frambozen, AH Biologisch Havermout. Lunch: AH Ongebrande Pecannoten, Danone Hüttenkäse, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rozijnen, Bonduelle Kikkererwten, Venkel, Komkommer, Spinazie. Diner: AH Roomboter Ongezouten, Knoflook, Sjalotten, Kokota Zongedroogde Tomaten, Omelet, Geitenkaas (Zacht), AH Courgette, Spinazie, C1000 Filodeeg. Snacks/Andere: Kersen, Van Gilse Schenk Stroop, AH Biologische Magere Kwark, Eat Me Gewelde Zachte Grote Ontpitte Pruimen, Eat Me Gewelde Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|