Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 124,95g | Eiwit: 150,18g | Kolhy: 162,52g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: AH Mini Saucijzen Hapjes, Dr. Oetker Verwen Mini Muffins met Stukjes Chocolade, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Gegrilde Groenten, AH Bruin Frans Stokbrood, Lidl Spareribs, Zalm, Lidl Kipfilet. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. meer...
|
|
3461 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|