|
NOP/110,6
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 26,49g | Eiwit: 48,37g | Kolhy: 56,07g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuurkool, Wit Brood. Lunch: Jenever, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), All Seasons Gemengde Sla, Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen. Diner: Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Andere: Zoute Haring. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|