Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 134,31g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 34,72g.
Ontbijt: de Bron Gum Drops, AH Avocado Eetrijp, limonadesiroop granaatappel, Erythritol, Amandel + Calcium Sugar Free, Vanillepoeder 100%, Chiazaad, Kaneel. Lunch: Goldessa Cream Cheese Classic, Aman Prana Kokos Meel, Verse Slagroom, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Kaneel, Losalt Mineraalzout, Biologische Kokosolie, Stevia, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Ei. Diner: Lidl Grana Padano, Jumbo Serrano Ham Spanish Delight, Goldessa Cream Cheese Classic, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, AH Groene Asperges, Verse Slagroom, Cheddar, Roomboter, Zout. Snacks/Andere: Walden Farms Marshmallow Dip Near Zero, Atkins Endulge Chocolate Break. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|