Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 146,41g | Kolhy: 145,03g.
Ontbijt: Quiche, Banaan, AH Chiazaad, Magere Kwark. Lunch: Kokosolie, Notenmix (Ongezouten), Aardbeien, Kaneel, AH Amandelmelk Ongezoet, Ei, Euro Shopper Havermout. Diner: Kokosolie, Aldi Alaska Koolvisfilet, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Andere: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Avocado, DubbelFrisss Appel & Perzik Light, Spinazie, Aardbeien, Magere Kwark, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elntien's Gewicht Geschiedenis
|