Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 132,98g | Eiwit: 156,70g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Gekookt Ei, Augurken, AH Greenfield Rosbief Naturel, Caesar Salade Dressing, Tomaten, AH Volkorenbrood, Gemengde Sla, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Freshona Kappertjes, Nixe Tonijn Naturel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Kokota Zongedroogde Tomaten, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Rucola, AH Snacktomaatjes, Ei, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: Aardbeien, Euro Shopper Speculaas, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3552 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|