Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3203 kcal
|
Vet: 268,92g | Eiwit: 155,35g | Kolhy: 53,78g.
Ontbijt: Galbani Ricotta Fresca, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Canola Oil, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Steamable Broccoli Florets, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Cabot Hot Habenero Cheddar Cheese, Specially Selected Dill Havarti Cheese, HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Boiled Egg. Diner: Pizza Toppings Pepperoni, Mushrooms, No Salt Added Tomato Sauce, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cauliflower, Parmesan Cheese (Shredded), Egg. Snacks/Andere: Vlasic Kosher Dill Baby Wholes, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren, Zitten - 8 uren en 15 minuten, Stilstaan - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|