Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 47,61g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 136,06g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, AH Havermout Grove Vlokken. Lunch: Azijn, Olijfolie, Veldsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Freshona Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Diner: Aardbeien, Lidl Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Visfilet a La Broccoli, Broccoli. Snacks/Andere: Lidl Stroopwafel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aardbeien, Lipton Ice Tea. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|