Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 67,83g | Kolhy: 268,88g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Aardbeien, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Brie, Bolletje Beschuit, Jam. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Hertog Slagroomijs, Aardbeien, Vruchtenyoghurt (Vetarm), Conimex Kroepoek Naturel, Nasi met Kip. Snacks/Andere: Appelflap. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Workout - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|