Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 90,78g.
Ontbijt: Duinen Volvezel Brood, AH Smeuïge Pindakaas. Lunch: AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Soepgroente, Rundergehakt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Duinen Volvezel Brood. Diner: AH Wit Frans Stokbrood, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Soepgroente, Honig Vermicelli, Rundergehakt. Snacks/Andere: Appel, Jumbo Gerijpte Kaas 30+, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Goedland Augurken Sticks, Zwagerman Gerookte Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xmel1983x's Gewicht Geschiedenis
|