Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 82,50g | Eiwit: 95,68g | Kolhy: 109,83g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|