Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2017
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 130,08g | Kolhy: 51,40g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Body & Fit WheyTella, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kiwi Kruisbes. Diner: Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Jumbo Groene Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Ei, Nixe Tonijn Naturel, AH Champignons, Zonnebloemolie. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|