Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2017
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2226 kcal
|
Vet: 190,98g | Eiwit: 102,90g | Kolhy: 29,92g.
Ontbijt: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, The Fresh Market Broccoli Florets, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Coconut Fat Bomb, Armour Original Vienna Sausage (3). Lunch: Calavo Avocado, Cabot Hot Habenero Cheddar Cheese, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Specially Selected Dill Havarti Cheese, Boiled Egg. Diner: Great Value Bratwurst, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Great Value Black Forest Smoked Ham, O'Brien's Double Barrel Cooked Salami Sticks, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren en 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|