Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2788 kcal
|
Vet: 148,72g | Eiwit: 198,16g | Kolhy: 157,82g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Feta Kaas, AH Watermeloen, AH Spinazie Vers, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, AH Greenfield Rosbief Naturel, Tomaten, AH Volkorenbrood, Plus Balsamico Azijn, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Banaan. Diner: Pindasaus, AH Kruidenboter, Jumbo Witte Kool, AH Komkommer, AH Aardappelsalade, AH Zacht Turks Brood, AH Reuzen Garnalen, Kipfilet. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|