|
met het nieuwe werk ongeveer dertig - veertig km p/d op de fiets!
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 51,90g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 148,68g.
Ontbijt: Abrikozen, GIJS Appel Perensap, Alpro Soya Original, Gebakken Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Lunch: Cherrytomaten, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Diner: AH Gegrilde Groente Mix, Jumbo Witte Rijst, C1000 Zilvervliesrijst, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: AH Notenmix Macademia, Sonnema Beerenburg. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|