Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2017
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 125,98g | Kolhy: 52,41g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: AH Goudsalami, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Arla Skyr Naturel, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Bloemkool, AH Prei, Rundergehakt (10% Vet). Snacks/Andere: Lidl Magere Melk, Syntrax Shake, Pulsin Whey Protein Concentrate, Galia Meloen, Arla Skyr Naturel, Milner Gerijpt 30+, Bifi Salami. meer...
|
|
4264 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|