Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 279,77g.
Ontbijt: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Koffie. Lunch: AH Sportdrank, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Beemster Jong Belegen 48+, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood. Diner: AH Hamburger, Remia Fritessaus Classic, Witlof, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Melkunie Chocolade Vla, Gekookt Ei, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Hertog Jan Karakter, AH Roomboter Picolientje, Koffie. meer...
|
|
3500 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|