Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2461 kcal
|
Vet: 122,87g | Eiwit: 156,36g | Kolhy: 181,67g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Plus Balsamico Azijn, AH Volkorenbrood, Gemengde Sla, Tomaten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Gekookt Ei, Tomaten, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Banaan, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: AH Snacktomaatjes, AH Rucola, El Tequito Chilli Beans, AH Biologisch Biologische Kipfilet, Freshona Tomatenpuree, Venkel, Puntpaprika, AH Aubergine, Tomaten, Flespompoen, Uien, Bruine Champignons, AH Courgette, Extra Vergine Olijfolie. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|