Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 67,11g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Aldi Casselerrib, Vita D'or Bewust Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Lunch: AH Elstar Appel, Aldi Casselerrib, AH Excellent Meergranen Baguette, Lidl Boter Dieet Light, Tonijn Salade. Diner: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei, Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik), Euro Shopper Witte Kaas, AH Gekookte Rode Bieten, Lidl Vissticks, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade, Lidl Magere Yoghurt, AH Groene Olijven met Witte Kaas. meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|