Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 92,47g | Kolhy: 114,78g.
Ontbijt: Banaan, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Galia Meloen, AH Zacht Turks Brood, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|