Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
42,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 191,62g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Bereide Knoflook, AH Speltmout, Statesman Tonijnstukken in Water, Green Grocer's Erwten, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Hazelnoten, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Rijkgevulde Groentesoep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
05 jun 17 door lid: marieke3035
|
Voor iemand die moet afvallen is dat zeker goed, maar mijn doel is om aan te komen..
maar alsnog bedankt voor je compliment! Dat stel ik zeer op prijs :)
05 jun 17 door lid: Winanda!
|
Het zal je wel lukken Winanda 😊 we hebben hier allemaal onze probleempje. Aankomen, afvallen of op gewicht blijven..... Rome is ook niet op 1 dag gebouwd dus we moeten ons lichaam de tijd geven die het nodig heeft en nog meer belangrijk we moeten ons goed voelen in ons vel, wij allemaal, dan is onze 'reis' geslaagd. Goedemorgen en fijne dinsdag 😊ā¤
06 jun 17 door lid: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|