Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 128,80g | Eiwit: 150,01g | Kolhy: 172,30g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: Tomaten, Gekookt Ei, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Volkorenbrood, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Diner: Kippenei (Eigeel), Gekookt Ei, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Bruine Champignons, Uien, Lidl Steak Tartaar, AH Spinazie Deelblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
4271 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|