Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 207,50g | Eiwit: 181,39g | Kolhy: 30,25g.
Ontbijt: Oke Oude Geraspte Kaas 48+, AH Bakbacon, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Monchou, Kaneel, Slagroom, Pure Whey, Eiwit, Ei. Lunch: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Kania Mayonaise met Citroen, John West Tonijnstukken in Water, Saladinettes Rucola, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Kabeljauwfilet. Diner: Cheddar of Amerikaanse Kaas, Pijnboompitten (Pignolias), Rucola Sla, Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Runder Hamburger. Snacks/Andere: Jumbo Viking Blue Blauwschimmelkaas 50+, Kokosolie, Stevia avanz, Roomboter , Crème Fraîche, Monchou, Citroen, Jumbo Serranoham Roomkaas, Kokosolie, Stevia avanz, Roomboter , Crème Fraîche, Monchou, Citroen, AH Verse Pesto Groen, Aldi Serranoham, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|