Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 158,96g | Kolhy: 307,85g.
Ontbijt: Latte di Soia, Caffè Espresso, Banana, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Melanzana, Petto di Pollo, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Coop Valeriana, Aceto Balsamico, Pomodori, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Misura Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|