Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2396 kcal
|
Vet: 127,09g | Eiwit: 150,25g | Kolhy: 154,87g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen. Diner: Extra Vergine Olijfolie, Milsani Crème Fraîche, AH Rucola, Flespompoen, Jumbo Reuze Garnalen, Nutco Kokosmelk, Anna La Bella Kikkererwten, Cherrytomaten, Uien, AH Aubergine, Knoflook. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Raw Super Food Kokoschips, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|