Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 125,15g | Eiwit: 145,94g | Kolhy: 178,18g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak. Lunch: AH Geitenkaas Naturel, Banaan, Caesar Salade Dressing, Gemengde Sla, AH Volkorenbrood, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel, Gekookt Ei, Tomaten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: AH Roma Tomaten, Combino Spaghetti, Knoflook, Freshona Tomatenpuree, AH Aubergine, Uien, Puntpaprika, AH Courgette, Bruine Champignons, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Salami Kalkoen. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|