|
vandaag 28 minuten gelopen
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 87,00g | Kolhy: 110,51g.
Ontbijt: Milbona Bio Organic Magere Yoghurt. Lunch: Go Tan Sweet Chilli Sauce, Tivall Vegetarische Burger Deluxe, Galbani Mozzarella, Inproba Atjar Tjampoer. Diner: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (Geschild), Sperziebonen, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Aldi Surinaamse Scharreleisalade, Rivercote Party Toast Sesam. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|