Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2017
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 50,07g | Kolhy: 154,68g.
Ontbijt: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Lunch: Lidl Filet American Peper, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Diner: Lidl Kaasschnitzel Soy Good, Lidl Spinazie A La Creme, Watermeloen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Inproba Atjar Tjampoer, Gemengde Notenmix, Twix Twix White. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|