Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 48,67g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 165,49g.
Ontbijt: Lidl Luxe Crackers Meergranen, AH Frisse Brood Spread. Lunch: Aardappelsalade, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Oceansea Kabeljauwfilet, Olijfolie, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Stroopwafel, Cornetto Mix Mini Hazelnoot, Cornetto Classico (60g), Lidl Geschrapte Worteltjes, Banaan. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|