Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 53,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 106,78g.
Ontbijt: Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Lunch: Виноград, Греческий Салат, Пирог Рыбный, Говяжий Стейк (Только Постный), Винни-Пух Клубника со Сливками. Diner: Минтай. Snacks/Andere: Минтай, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|