Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2017
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 167,37g.
Ontbijt: Vita D'or Bewust Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Grof Volkorenbrood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, Tomaten, Zwagerman Cervelaat, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Salade Niçoise. Snacks/Andere: Banaan, Lidl Stroopwafel, Chocolade Ijs (Vol). meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|