Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2017
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 90,70g | Eiwit: 97,83g | Kolhy: 111,16g.
Ontbijt: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot, Banaan, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Conimex Sambal Badjak, Lidl Speltbrood, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|