Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2017
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 90,39g | Eiwit: 100,15g | Kolhy: 116,22g.
Ontbijt: Banaan, Royal Green Whey Protein Isolate, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Rustique Desem, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|