|
Helaas dit weekend iets meer gegeten dus was iets aangekomen. Dat is er weer af en min nog -0.1 extra!
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 9,88g | Eiwit: 45,37g | Kolhy: 106,81g.
Lunch: Aardbeien, AH Kipfilet Gerookt, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Volkoren Brood. Diner: Tonijn, AH Champignons, Puntpaprika. Snacks/Andere: De Tuinen Havervlokken, AH Mango Gesneden, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, AH Gedroogde Cranberries, Liga FruitKick Appel, Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|