Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2017
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 127,27g | Eiwit: 149,64g | Kolhy: 163,13g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen. Diner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Gebakken Ei, Lidl Rustique Desem. Snacks/Andere: Plus Boterkoek Blokjes, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|