Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 32,14g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 183,60g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Grof Volkoren Brood, Rosbief (Mager), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: AH Magere Drinkyoghurt met Frambozensap, AH Gerookte Zalmfilet, Lidl Meergranen Brood. Diner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Ribkarbonade, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: LU Cracottes, Mineola, Riesling, Bonbon, AH Magere Yoghurt, Aardbeien. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Bianca Masselink's Gewicht Geschiedenis
|