Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 167,60g | Kolhy: 287,96g.
Ontbijt: Banane, Caffè Espresso, Mela, Latte di Soia. Lunch: Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Barilla Sugo Arrabbiata, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Coop Pollo Allo Spiedo, Esselunga Insalata Valeriana, Aceto Balsamico, Pomodori. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3294 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|