Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 130,85g | Eiwit: 149,63g | Kolhy: 178,91g.
Ontbijt: AH Notenmix Macademia, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: Caesar Salade Dressing, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Volkorenbrood, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Notenmix Macademia, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Croma Bakboter, AH Balsamico Azijn, Primadonna Extra Olijfolie, AH Courgette, Cherrytomaten, AH Champignons, Uien, Zoete Aardappel, Venkel, Lidl Varkenshaas. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3556 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|