Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 78,35g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 97,54g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Twix Имбирное Печенье, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Горбуша на Пару, Льняное Масло, Гречка Отварная. Diner: Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Snacks/Andere: Подсолнечное Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|