Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2017
|
43,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 186,63g | Kolhy: 187,55g.
Ontbijt: Marc O'deli Chiazaad, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oldenlander Stooflappen, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Kippensoep Extra Gevuld, AH Pijnboompitten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Alesto Walnoten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|