Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 92,99g | Eiwit: 82,26g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokossnippers. Lunch: Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, AH Katenspek, Lidl Fijn Volkorenbrood. Diner: Olijfolie, Oldenlander Tartaar, Mosterd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Zwagerman Cervelaatworst, Alesto Nuts & Fruit, Sondey Grandino Soft Baked, Medjool Dadels, Sinaasappelen. meer...
|
|
2297 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Koken - 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|