Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 90,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 28,86g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 119,17g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Quaker Havermout, Walnoten. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Hardgekookt Ei, Perfekt Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Olijven (Klein tot Extra Groot), Jumbo Rode Wijnazijn, Radijs, Ijsbergsla. Diner: Knoflook, Conimex Ketjap Manis, Champignons, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aldi Gamba's, Bonduelle Diepvries Doperwten, Gember, Terrasana Arrowroot, Aldi Zilvervliesrijst, Bosui of Lenteui, Aldi Kokosmelk. Snacks/Andere: Lidl Magere Yoghurt, Mango's, Alpro Kokosmelk, Milbona Karnemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|