Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2017
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 76,70g | Eiwit: 94,78g | Kolhy: 97,35g.
Ontbijt: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Diner: Льняное Масло, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Snacks/Andere: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Горбуша на Пару, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|