Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2017
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 89,58g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 193,85g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Kokossnippers, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos. Lunch: AH Appelstroop, AH Frisse Brood Spread, Lidl Boter Dieet Light, AH Katenspek, AH Bruine Bollen, Pompoenbroodje. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, Veldsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Hela Curry Kruiden Ketchup, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Zaanse Mayonaise, Bizbiz Hamburgers, AH Bruine Bollen. Snacks/Andere: Wilhelmina Pepermunt, Smint Black Mint, Sondey Grandino Double Chocolate, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), LU Scholiertje, Lipton Ice Tea Sparkling. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|