Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 96,67g | Kolhy: 100,86g.
Ontbijt: Avocado, AH Rauwkost Hollandse, AH Rauwkost Radijs, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Paprika, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden. Lunch: Chilipoeder, Koffie, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Havermout, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, AH Biogarde Magere Kwark, AH Biologische Cottage Cheese. Diner: AH Gepelde Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Mascarpone, AH Pijnboompitten, AH Puur & Eerlijk Scharrelkipfiletblokjes, Pancetta, Courgette, Knoflook, Uien, AH Fusilli. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, AH Rode Grapefruit. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|